- Empty cart.
- Continue Shopping
Thịt khô trâu là một món ăn được đàn ông đặc biệt là dân nhậu rất ưa thích. Nhưng nếu một ngày một bà mẹ bầu cũng thèm thuồng món ăn này thì sao. Tiếp thu thêm một chút kiến thức cũng giúp ta mở mang nhiều điều phải không nào. Thế nên hãy cũng OCOP Sóc Trăng tìm hiểu xem liệu bà bầu có nên ăn thịt khô trâu được không nhé !
1.Bà bầu ăn thịt khô trâu được không?
Chẳng khó để thấy rằng mang thai là giai đoạn vô cùng nhạy cảm. Vì thế cơ thể người mẹ nhanh chóng xuất hiện rất nhiều phản ứng lạ ngay khi có em bé xuất hiện. Cảm giác buồn nôn, mệt mỏi, khó tiêu, đau đầu,… và hàng loạt triệu chứng khác gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe và tâm lý của chị em.
Chưa dừng lại ở đó, bất cứ thứ gì mẹ dung nạp vào cơ thể cũng ảnh hưởng đến bé. Vì lẽ đó giai đoạn này bạn nên cân nhắc kỹ trước khi dùng các loại thực phẩm khác nhau. Điều kể trên đồng nghĩa với việc chúng ta có thể bảo vệ tốt cho con, tránh các ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và thể chất của trẻ sau này.
Đây cũng chính là lý do nhiều người đang băn khoăn chưa biết bà bầu ăn thịt khô trâu được không. Nếu bạn cũng là một trong số đó thì nên đọc ngay chia sẻ sau. Thực tế câu hỏi kể trên còn có rất nhiều đáp án. Điều này phụ thuộc vào từng trường hợp cụ thể khác nhau:
Mẹ bầu 3 tháng đầu chưa nên ăn thịt trâu
Trong Y học cổ truyền, thịt trâu có tính Hàn, dễ gây lạnh bụng. Vì thế mẹ bầu ở giai đoạn ba tháng đầu tiên nên cân nhắc khi dùng.
Lúc này, thai mới vào tổ nên chưa có sự kết nối chắc chắn với cơ thể của mẹ. Những tác động tiêu cực từ bên ngoài có thể dẫn tới nguy cơ dọa sảy, ra máu, đau bụng,…
Chưa kể, mua nhầm thịt trâu gác bếp kém chất lượng dễ còn tồn tại bụi bẩn, tạp chất. Điều này sẽ ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa, gây đau bụng, tiêu chảy.
Dùng thịt trâu gác bếp đúng cách giúp giảm nghén
Song song với đó, một số ý kiến cho rằng dùng thịt trâu gác bếp chuẩn có thể giúp mẹ bầu giảm hiện tượng nghén. Theo đó, thành phần Vitamin B6 có trong món này giúp bạn giảm cảm giác buồn nôn. Do đó, chúng ta còn phần nào tránh được những cơn buồn ói, khó chịu khi ăn hoặc mỗi sáng thức dậy.
Chưa dừng lại ở đó, các hoạt chất quý sau có thể giúp mẹ thêm sức để hành trình đến với con suôn sẻ hơn nữa. Cụ thể bao gồm:
| Thành phần dinh dưỡng của thịt trâu gác bếp | Tác dụng | ||
Năng lượng – Energy |
|
||
Đạm (Protein) |
|
||
Béo (Lipid) |
|
||
Bột đường (Glucid – Carbohydrate – Carb) |
|
||
Can-xi (Calcium) |
|
||
Sắt (Iron) |
|
||
Ma-giê (Magnesium) |
|
||
Phốt-pho (Phosphorous) |
|
||
Ka-li (Potassium) |
|
||
Na-tri (Sodium) |
|
||
Kẽm (Zinc) |
|
||
Đồng (Copper) |
|
||
Sê-len (Selenium) |
|
||
Vitamin B1 (Thiamine) |
|
||
Vitamin B2 (Riboflavin) |
|
||
Vitamin PP (Niacin) |
|
||
Vitamin B5 |
|
Qua đây hẳn bạn đã biết bà bầu ăn thịt trâu gác bếp được không rồi chứ? Dễ nhận thấy chọn được món ngon chuẩn, chế biến tinh sạch thì đặc sản kể trên rất đáng dùng.
Vì lẽ đó, mẹ bầu nên cẩn trọng tìm chọn đúng nơi mua chuẩn. Bằng cách này, chúng ta thêm hài lòng khi thưởng thức thịt trâu gác bếp.
2. Bà bầu nên ăn thịt trâu gác bếp như thế nào?
Tuy nhiên cũng chẳng khó để nhận ra thịt trâu gác bếp chứa nhiều gia vị dễ gây cay nóng và nổi mụn. Do đó, bạn chỉ nên dùng lượng nhỏ mỗi ngày để tránh hiện tượng ảnh hưởng tới hiệu tiêu hóa, khó chịu trong người.
Tùy vào nhu cầu của từng người mà lượng thịt trâu gác bếp dung nạp vào cơ thể có thể thay đổi. Nhưng nhiều mẹ đảm cho hay, dùng khoảng 200g/thịt trâu khô/tuần sẽ mang lại cho họ nhiều cải thiện tích cực cả về tâm trạng và thể chất.
Ắt hẳn trên đây là nguồn kiến thức cực bổi ích đối với sức khỏe bà bầu cho chúng ta phải không nào ! Hy vọng mọi người sẽ hiểu đầy đủ ý nghĩa của việc có nên ăn thịt khô trâu của bà bầu hay không. Xin chào và hẹn gặp lại.
=>Xem thêm:
